近年の傾向として「如何に自分らしく過ごすか」がとても大切にされる時代となって来ました。もちろん、「自分らしく」は、「好き勝手」とは違うものです。 「自分らしく輝いている人」は心もカラダも、社会的にも他人から見ても素敵な人達のことです。

これまで私は、理学療法士として、様々なとても素敵な方々と接する機会を持たせていただくことができました。その中にはプロスポーツ選手、伝統芸能で活躍する方など、特殊な世界の方々も居ますが、一般の方の中にもたくさんの素敵な人がいらっしゃいました。そして、その方々は、共通点があるのです。それは、「自分らしく輝いている人」は、みんな、そのしぐさ、行動、つまり動きが素敵なんです。カラダの専門家として言わせてもらうと、「自分らしく輝いている人」の動きは、効率的でスムーズ、つまりカラダに優しい動きであることに気づきました。

また、心とカラダとの関係はとても深く、姿勢や動きに心理状態や感情の変化が現れると言われ、近年の研究から、姿勢やカラダの動きを変えるだけで、心理状態も変化すると報告されています。さらに、ストレスの主因でもある人間関係においては、意志、感情、思考の伝達は、しぐさによってほとんどが伝わってしまうと言われており、カラダの動きで相手が受け取る印象が変わることが分かっています。つまり、カッコいい、素敵な身のこなしは、カラダに優しく、心を落ち着かせ、人間関係を円滑にしてくれる、元気のもととなるのです。

しかし、残念なことに、この姿勢や動きの基となるカラダの状態やバランスの崩れはなかなか自分では気が付けないものなのです。このボディヒーリングは、いわゆるカラダへのカウンセリング。皆さんがこの先もずっと、心もカラダも元気で、素敵に輝いていただけるよう、自分で気付けなかったカラダの変化に気づいていただき、その時その時の最適な状態に整え、それを維持して行くためのアドバイスをいたします。